Движение – основа здоровья
Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном действии. (Ж. – Ж.Руссо)
Дефицит двигательной активности отрицательно сказывается буквально на всех направлениях жизнедеятельности человека. При недостаточной ДА снижается обмен веществ и объем информации, поступающей в мозг из мышечных рецепторов.
Для предупреждения утомления и полного использования развивающего потенциала ДА необходимо обеспечить условия для различных видов движений и действий детей, включения двигательного компонента во все виды деятельности, в том числе умственной.
В ЗОЖ ребенка особое место отводится двигательному режиму, который трактуется как рациональное сочетание различных видов, форм, содержания ДА ребенка.
Структурными компонентами двигательного режима являются все формы работы по физическому воспитанию, основу которых составляет двигательная деятельность. Сюда входят: физкультурные занятия, физкультурно – оздоровительная работа в течение дня, активный отдых, самостоятельная двигательная деятельность, индивидуальная работа, секционно – кружковые занятия.
Главная целевая направленность двигательного режима состоит в том, чтобы, удовлетворяя естественную биологическую потребность детей в движении, добиться хорошего уровня их здоровья, всестороннего физического развития, обеспечить овладение дошкольниками двигательными умениями, навыками, элементарными знаниями в области здоровья, воспитать у них потребность в систематических занятиях физическими упражнениями.
Формы работы по физическому воспитанию для конкретной группы отбираются по принципу системности. Учитываются состояние здоровья детей в группе, особенности их физического развития, возраст, общая физическая подготовленность, условия семейного воспитания, задачи УДО в оздоровительной работе на предстоящий период. Обязательное требование к физкультурным мероприятиям – он должны радовать детей и приводить к положительным результатам.
Вместе взятые формы организации физического воспитания представляют суммарную физическую нагрузку за день, которая должна отвечать индивидуальным возможностям детей. Нагрузка в течение дня носит волнообразный характер.
В заключение хотелось бы отметить, что эффективности оздоровительной работы с детьми способствует собственная физическая активность педагога, когда он не только организатор, но и активный участник детских подвижных игр и физических упражнений, когда он стимулирует ДА детей собственным примером.
Литературный источник:
В детский сад – за здоровьем: пособие для педагогов, обеспечивающих получение дошк.образования / В.А.Шишкина. – Мн.: Зорны верасень, 2006. – 184 с.
